Office Pilates

今日も朝から蒸し蒸しdayですね💦

そんな中スタジオに足を運んでくださるみな様、本当に素晴らしいなぁと感心です✨

皆んなで動いて汗をかくと、身体も心もスカーッ‼️と一枚膜が剥がれる感じが気持ちよいですね🤗

昨日は、１年半ほど前から隔週で担当させて頂いてます、LINE株式会社さんへの出張ピラティスでした😊

1時間のピラティスレッスン終了時💦
レッスン前の仕事直後の皆さんの身体がどれだけ縮まっていたのかがよ〜く分かりました😣

隔週でも効果はありますが、
隔週ではなかなか足らないですね😅

最近少しずつですが「私の会社でもヨガを取り入れるようになりました。」という声を聞くようになり、昨日の皆さんの姿を見てOfficeでPilatesやYogaがもっと普及したら良いなぁと思いました💡

もちろん、会社帰りに環境を変えてスタジオに寄っていただくのも大歓迎です🙆

その日のコリはその日のうちに‼️

身体を整えたいらしてくださいね☺️

本日夜は、ナチュラグラム中目黒スタジオ✨いつものパワフルなメンバーに今日も会えることを楽しみにしてます❣️

Megumi