ワークショップ📔

 

お久しぶりの投稿です😅

秋晴れは、暖かさと風の爽やかさのバランスが心地よいですね😊

季節の変わり目は、身体もその変化について行こうと頑張ってくれていますね！疲れを感じたら早めの休息を心がけてくださいね😌

さて、昨日は….

『乳癌治療のためのピラティストレーニング』という指導者養成講座に参加してきました。

内容は少し重たいものですし、
「If」だったりもしますし、
知りたいと思いつつ、、、
向き合うのに少し勇気のいるトピックです。

講座のはじめに自己紹介を兼ねて、参加者の近隣の方のお話や、実際に今現在向き合っている方、過去に経験のある方のお話を聞かせていただき、それだけでもとても貴重な時間になりました。
中には、2週間前に手術を受けられた方がいらっしゃり、その方がとても、とても前向きだったことが印象的でした^^

不安や怖さになる要素→知らないということ

WSを担当してくださったJoyさんの熱意ある講座は、その不安を少し緩和してくれ、また向き合い方を教えてくださいました。
そして、術後のケアの必要性とピラティスワークがどれだけその方の支えになるかということも教えていただきました。

周りの大切な方のためにも。
自分のためにも。

でも、まずは定期健診に行くことですね💡

少し重たい内容かなと思いつつ、とても大事なことだなと思い投稿しました😌

昨日ご一緒した前向きな皆さんと😊

少しでも、誰かの、何かの切っ掛けになれたら嬉しいです♡Megumi